ירקות
שעועית צהובה שלמה
שעועית צהובה שלמה מוקפאת
באנגלית: Yellow Wax Beans
בדומה לשעועית הירוקה, השעועית הצהובה עשירה בסיבים תזונתיים, חלבון, אוקסידנטים, חומצה פולית, וויטמנים דוגמת ויטמין A, C, K , בטא קרוטן, אשלגן, ומגנזיום, ודלה בקלוריות. לעומת השעועית הירוקה, השעועית הצהובה מכילה כמות פי שתיים של סידן וברזל. כל אלו הופכים אותה לאידיאלית למאכל.
ערכים תזונתיים ל- 100 גרם
- אנרגיה (קלוריות)27
- חלבונים (גרם)1.8
- פחמימות (גרם)4.7
- שומנים (גרם)0
- נתרן (מ"ג)1
Recommendations
מחבת
תנור
גריל
פלאנצ'ה
קדרה
שתף, הדפס או הורד מסמך
*הערכים יכולים להשתנות בין מוצר למוצר