we love fish
דגים
דקר / לוקוס שלם
לוקוס / דקר מוקפא
באנגלית: Grouper
הלוקוס הוא דג המלוכה של הים התיכון, אהוב ופופולארי מאוד במטבח הישראלי בשל בשרו הלבן והעבה. הדג סופג טעמים היטב ושומר על מרקמו גם בבישול ארוך, הוא נפלא גם לצליה בתנור ועל הגריל ופשוט נהדר גם בטיגון.
ערכים תזונתיים ל- 100 גרם
- אנרגיה (קלוריות)92
- חלבונים (גרם)19
- פחמימות (גרם)0
- שומנים (גרם)1
- נתרן (מ"ג)53
Recommendations
מחבת
תנור
גריל
מעשנת
פלאנצ'ה
קדרה
שתף, הדפס או הורד מסמך
*הערכים יכולים להשתנות בין מוצר למוצר