אוכמניות

אוכמניות מוקפאות

באנגלית: Blueberries

לאוכמניות כמות רבה של נוגדי חימצון, עשירים ברכיבים תזונתיים, בטא קרוטן, לוטאין וויטמין C ומינראליים כמו סידן, מגנזיום, נחושת ואשלגן. לפירות יער מייחסים סגולות בריאותיות רבות, כמו אנטי אייג'ינג, סיוע למערכות העיכול והדם והשפעה חיובית על מצב הרוח. מתאים במיוחד לשייקים, מילויים לעוגות, הכנת ריבות.

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

  • אנרגיה (קלוריות)
    59
  • חלבונים (גרם)
    1
  • פחממות (גרם)
    13.5
  • שומנים (גרם)
    0
  • נתרן (מ"ג)
    0

*הערכים יכולים להשתנות בין מוצר למוצר

Recommendations

שייק
גלידה
אפייה
שתף, הדפס או הורד מסמך

אולי תאהבו גם

הצהרת נגישות