שעועית צהובה שלמה

שעועית צהובה שלמה מוקפאת

באנגלית: Yellow Wax Beans

בדומה לשעועית הירוקה, השעועית הצהובה עשירה בסיבים תזונתיים, חלבון, אוקסידנטים, חומצה פולית, וויטמנים דוגמת ויטמין A, C, K , בטא קרוטן, אשלגן, ומגנזיום, ודלה בקלוריות. לעומת השעועית הירוקה, השעועית הצהובה מכילה כמות פי שתיים של סידן וברזל. כל אלו הופכים אותה לאידיאלית למאכל.

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

  • אנרגיה (קלוריות)
    27
  • חלבונים (גרם)
    1.8
  • פחממות (גרם)
    4.7
  • שומנים (גרם)
    0
  • נתרן (מ"ג)
    1

*הערכים יכולים להשתנות בין מוצר למוצר

Recommendations

מחבת
תנור
גריל
פלאנצ'ה
קדרה
שתף, הדפס או הורד מסמך

אולי תאהבו גם

הצהרת נגישות