we love fish

הליבוט / לשונון תפזורת

הליבוט / לשונון מוקפא

באנגלית: Halibut

דג ההליבוט חי במימיו העמוקים של האוקיינוס, הוא יכול להגיע למימדים עצומים בגודלו.  ההליבוט עשיר בשומן בלתי רווי, אומגה 3 וויטמינים מקבוצת B ואשלגן.  בשרו לבן, עדין ונימוח ונחשב לאחד הדגים הבריאים ביותר.  נפלא בכל דרכי הבישול.

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

  • אנרגיה (קלוריות)
    186
  • חלבונים (גרם)
    14
  • פחממות (גרם)
    0
  • שומנים (גרם)
    14
  • נתרן (מ"ג)
    80

*הערכים יכולים להשתנות בין מוצר למוצר

Recommendations

מחבת
תנור
גריל
מעשנת
פלאנצ'ה
קדרה
שתף, הדפס או הורד מסמך

אולי תאהבו גם

הצהרת נגישות